Arctic Fox Yoga

Hyvinvointia joogasta ja pilateksesta käsivarren Lapissa.

saara pudas

Kuka?

Olen Saara, juuriltani ja sydämeltäni pohjoisen ihminen. Asun perheeni kanssa Saana-tunturin juurella Kilpisjärvellä. Joogan pariin löysin opiskelija-aikoina lähes 20 vuotta sitten, jolloin tutustuin ensimmäisen kerran astangajoogaan.

Joogasta on tullut itselleni elämäntapa, loputon tutkimisen ja opiskelun kohde. Rakastan yhtä lailla dynaamista vinyasatreeniä, restoratiivista joogaa, pranayamaa eli hengitysharjoituksia kuin myös mantrojen resitointia. Jooga on tuonut valtavasti rauhaa ylianalysoivalta mieleltä ja sisäistä vahvuutta kaikkeen elämään.

Joogan ja pilateksen lisäksi lenkkeilen, liikun luonnossa, nostan puntteja ja heiluttelen kahvakuulaa. Minusta onkin vuosien varrella kasvanut monipuolisen liikkeen ystävä. Minua inspiroi terveellinen elämä ja onnellinen arki. Syksyllä 2022 aloitan fysioterapiaopinnot Lapin ammattikorkeakoulussa.

Rentoudu lapissa

Jooga

Pilates

kurssit ja tapahtumat

Varaa aika ryhmille

Haluatko tilata tunnin esimerkiksi yritykselle? Ole rohkeasti yhteydessä, niin voimme keskustella asiasta lisää. Opetan pääsääntöisesti Kilpisjärvellä, mutta voin myös liikkua sopimuksen mukaan muualla Tunturi-Lapin alueella tai tunnit voidaan järjestää myös etäyhteydellä.